Protocolos para la prevención de lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) en futbolistas
una revisión sistemática
Resumen
Introducción: El fútbol es actualmente uno de los deportes más practicados en el mundo. Pero también es el que trae la mayor incidencia de lesiones, independientemente del nivel de juego. La mayor tasa de lesiones aparece en los miembros inferiores, destacando la rodilla como la zona más afectada. Refinando más, la lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) es una de las lesiones más comunes y graves en el fútbol. Por lo tanto, es sumamente importante comprender qué protocolos contribuyen a la prevención de este tipo de lesiones, ya que esto ayuda a promover la salud dentro del deporte.
Objetivo: Describir protocolos de entrenamiento para la prevención y/o rehabilitación de lesiones del ligamento cruzado anterior en jugadores de fútbol a través de una revisión sistemática.
Métodos: El presente estudio se refiere a una revisión sistemática de la literatura de artículos sobre la lesión del ligamento cruzado anterior en jugadores de fútbol, que tienen como objetivo describir terapias de prevención efectivas. Las búsquedas fueron realizadas por cinco investigadores independientes en cuatro bases de datos (PubMed, LILACS, SciELO y Periódicos Capes), además de búsquedas manuales en los artículos seleccionados en la primera etapa. La calidad del estudio se evaluó utilizando la escala PEDro (Verhagen et al. 1998). Los criterios de inclusión incluyeron lesiones del ligamento cruzado anterior, futbolistas (profesionales o no), protocolos de prevención, sin restricciones en el rango de edad de los participantes o año de publicación de los artículos.
Resultados/Discusión: La prevención de lesiones en el fútbol tiene como objetivo mejorar la calidad de los movimientos para proteger el ligamento cruzado anterior (LCA). Algunos estudios no han obtenido resultados concluyentes debido a la falta de adherencia de los participantes, muestras pequeñas o metodologías limitadas, sin embargo, varios estudios examinan la efectividad de diferentes métodos y ejercicios en términos de duración y tipos de actividades realizadas. Los programas neuromusculares que abarcan una variedad de ejercicios, como calentamientos, fortalecimiento muscular, entrenamiento de agilidad y pliometría, tienen presentó resultados positivos en la mejora de la técnica de movimiento y la prevención de lesiones deportivas.
Conclusión: La investigación indica que los protocolos diversificados junto con el fortalecimiento de los músculos de la rodilla son efectivos para prevenir lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA), aunque se necesitan más estudios para detallar y optimizar estos protocolos para los jugadores de Fútbol en diferentes niveles.
Palabras clave: ligamento cruzado anterior (LCA), lesión, fútbol, prevención
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Derechos de autor 2025 Ana Cristina Caramello-Alencar, Leandro Sorbo, Thais Ferreira da Silva, Victor Bianchi, Gabriel Paschoalini, Luiz Peruchi, Ruth Ferreira Galduroz
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