Contribuciones del ejercicio isométrico a la presión arterial:

una revisión sistemática y un metanálisis

Resumen

Introducción: El comportamiento sedentario y el envejecimiento poblacional conducen al surgimiento de enfermedades crónicas no transmisibles, entre ellas la hipertensión arterial sistémica. Estudios apuntan al Entrenamiento de Resistencia Isométrica como una posibilidad para reducir la presión arterial sistólica y diastólica, sin embargo existe mucha heterogeneidad metodológica, este estudio propone un metaanálisis, con el objetivo de evaluar los efectos del Entrenamiento de Resistencia Isométrica sobre la presión arterial.

Métodos: Para realizar este estudio se realizaron búsquedas manuales y en cuatro bases de datos, por parte de cuatro investigadores independientes quienes evaluaron y definieron cuáles participarían. La calidad de los estudios se evaluó mediante la Escala PEDRo. Los criterios de inclusión del estudio fueron participantes mayores de 45 años, con una intervención exclusiva de entrenamiento de fuerza isométrica, publicada en los últimos cinco años. Se utilizó el software Jamovi® y Statistica 14®, utilizándose información de tamaños de muestra, medias, desviación estándar.

Resultados/Discusión: De los 166 artículos recolectados, 157 fueron excluidos por no cumplir con los criterios de inclusión y tres artículos porque no fue posible obtener datos luego de contactar a los autores, quedando seis estudios. Los resultados mostraron una reducción significativa de la PAS y la PAD, pero con alta heterogeneidad y riesgo de sesgo de publicación. Además, los estudios realizados se centran únicamente en el método de agarre manual, lo que destaca la necesidad de realizar más investigaciones que incluyan otros grupos de músculos.