Exercise-Based Interventions for Older Adults with Intellectual Disabilities

Resumo

Apesar do crescente número de idosos com deficiência intelectual (DI) em todo o mundo, esse grupo frequentemente permanece pouco atendido em estratégias de promoção da saúde, especialmente no que diz respeito à atividade física. Este artigo discute os benefícios do exercício físico para idosos com DI, com base em uma revisão de literatura teórica, descritiva e reflexiva. Os achados destacam que a prática regular de exercícios físicos, especialmente quando adaptados, melhora significativamente a força muscular, o equilíbrio, a flexibilidade, a capacidade funcional e a qualidade de vida geral. Além dos benefícios físicos, o exercício tem impacto positivo na saúde mental ao reduzir sintomas de depressão, ansiedade e isolamento social. Também contribui para o desenvolvimento e a preservação de funções cognitivas, como memória, atenção e tomada de decisão. Contudo, a falta de políticas públicas específicas, a disponibilidade limitada de profissionais qualificados e a insuficiência de ambientes inclusivos permanecem como barreiras significativas à participação em programas de exercício. O estudo conclui que o exercício físico é essencial para promover um envelhecimento saudável e ativo em idosos com DI. Portanto, é crucial desenvolver estratégias que ampliem o acesso a programas de atividade física seguros, inclusivos e conduzidos por profissionais qualificados para essa população.